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腰痛

長々とほったらかしでしたが、ちょこちょこと海には行っておりました。
鳥取には一度行ったけど、今年は生見率高いですわ~。やっぱ橋代千円のおかげでしょうね。

先週は日曜が用事ありだったので、金・土で生見に行ったのですが・・・。
金曜夕方海から上がり温泉で温まってる頃から、あれ、なんか腰痛いな~~って感じで、土曜朝起きたら、痛くて起き上がれませ~~ん(泣)

今はゆっくり気をつけて歩くのにはあまり支障なしなんだけど、立ったり座ったりベッドから起き上がる時なんか、まだ泣きたい程痛む。

整骨院には通ってるんだけど、あんまり良くなった気はしない。
今日はマッサージしてもらった後、すごく楽になったんだけど、仕事でずっと座りっぱなしの今、又元通り・・・。

いきなり痛みが来た訳でなく、じょじょに痛みが出てきたんで、ぎっくり腰ではないらしいけど、よく話しに聞くその痛みに似てるような気がするんやけど。
整骨院の人が言うには、冷えて血行が悪くなったのが原因でしょう。ってさ。
なんでもええから、早く良くなってくれんと何もする気がおきないですわ。

みなさん、急に寒くなってきたんで、くれぐれも海ではお気をつけあそばせ。これからの季節、準備運動は大切ですね。

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